Comme vous le savez déjà, votre épanouissement personnel est intimement lié à un équilibre qui prend en compte vos besoins dans tous les domaines de votre vie.

Ces domaines ont tous la même importance !

C’est pourquoi vous allez aujourd’hui évaluer votre niveau de bien-être, sur une échelle de 1 à 10, dans chacun des dix piliers du bonheur suivants :

• Famille
• Couple
• Profession
• Santé
• Argent
• Vie sociale
• Gestion du quotidien
• Loisirs
• Epanouissement personnel
• Environnement

Je vous propose ensuite de définir une action ou un objectif par domaine afin d’augmenter d’un point de bien-être chaque pilier au cours du prochain mois.

Cet exercice mensuel vous aidera à trouver puis à entretenir votre équilibre de vie.