L’ancrage est une technique de PNL (programmation neurolinguistique ) qui consiste à associer un geste, un mot ou un objet à une émotion donnée.

Par exemple : l’amour que l’on ancre dans notre alliance le jour de notre mariage ou le courage que l’on ancre dans une phrase à se répéter avant chaque nouvelle épreuve !

Aujourd’hui nous allons ancrer dans un objet de votre choix la force de la sagesse.

Pour cela, tenez l’objet que vous avez choisi (un galet, un doudou, un bijou, un morceau de bois…) et pensez à une personne qui incarne la sagesse selon vous. Visualisez cette personne, rappelez-vous le son de sa voix, ses paroles, ses gestes, son attitude.

Imaginez que vous intégrez toute sa sagesse dans cet objet. Comme un talisman, imaginez que cet objet peut vous transmettre son pouvoir.

Lorsque vous en ressentirez le besoin, il vous suffira de prendre ou de même de penser à cet objet pour vous reconnecter automatiquement à cette sagesse.

Article librement inspiré du « cahier de pensée positive » de Cécile Neuville