Malgré tous les moyens dont nous disposons pour nous faciliter la vie, nous manquons toujours de temps !

Selon la loi de Parkinson, plus nous avons de temps pour accomplir une tâche, plus nous allons mettre de temps à la réaliser. Il est donc important se savoir combien de temps nous souhaitons dédier à une action précise afin d’optimiser notre temps.

Voici quelques astuces pour organiser votre temps :

• Estimez le temps nécessaire à chaque tâche afin de la réaliser dans de bonnes conditions
• Prévoyez large pour ne pas stresser si vous « débordez »
• Laissez vous du temps entre deux tâches ainsi vous diminuerez la sensation de course effrénée.
• Faites la différence entre l’urgent et l’important
• Chaque soir, planifiez les tâches du lendemain et
• Démarrez votre journée par une rapide visualisation de ce que vous avez à faire
• Identifiez les activités chronophages. Par exemple planifiez la lecture de vos mails et ne vous laissez pas « distraire » à chaque fois qu’il en arrive un nouveau ; coupez les notifications…
• Préparez vos affaires la veille, vous gagnerez de précieuses minutes le matin.

Organisez votre temps vous permettra de trouver un équilibre et de diminuer les situations de stress !