Je vous ai déjà donné ici de petites astuces pour positiver ou améliorer votre façon de voir la vie.

Voici aujourd’hui un petit truc pour changer votre point de vue quand vous êtes face à une situation difficile ou une personne qui vous dérange.

Notez ce qui vous semble négatif dans la situation, chez cette personne ou dans votre comportement. Puis en face de ces points « négatifs », tracez une colonne que vous appellerez « points à améliorer ».

Ensuite vous transformerez chaque pensée négative en pensée constructive.

Voici un exemple :

« Je suis nul, je ne m’en sors pas avec ce logiciel » peut devenir « Je vais suivre une formation pour mieux maitriser ce logiciel »

Peu à peu, vous verrez des points d’amélioration constructifs là où actuellement vous ne voyez que des points noirs ou des difficultés.

A vous de jouer !