Sans une bonne estime de soi, il n’y a pas de vie de qualité ! En effet une personne qui a une bonne estime de soi est en harmonie avec elle-même et avec le monde qui l’entoure.

Dans plusieurs articles, je vous ai donné des astuces pour augmenter l’estime de soi. Cependant savez-vous quelles sont les caractéristiques de l’estime de soi ? Et avez-vous déjà mesuré la votre ?

Voici quelques indications pour vous aider à mesurer l’estime de soi :

☘️Vous vous acceptez en tant qu’être humain en devenir. C’est à dire que vous savez que vous n’êtes pas parfait et que vous n’avez pas honte de ce que vous êtes, de vos erreurs ou de vos failles.

☘️La recherche d’évolution : Vous cherchez à vous connaitre mieux, à évoluer, à communiquer avec efficacité.

☘️La capacité à revoir vos certitudes et à questionner vos croyances.

☘️ L’envie d’apprendre à connaitre les personnes et le monde qui vous entourent.

☘️Vous avez des objectifs clairs dans la vie et vous trouvez l’aide l’aide et les informations qu’il vous faut pour les atteindre.

☘️Vous faites la différence entre les faits, les interprétations et les émotions. Vous assumez la responsabilité de vos émotions.

☘️Vous vivez dans l’instant présent tout en restant ouvert au monde qui vous entoure.

☘️Vous êtes conscients de vos valeurs et de vos racines. Vous n’êtes pas dirigé par les croyances ou les valeurs de votre entourage.

Voila, vous savez maintenant comment mesurer l’estime de soi.

Quel est votre bilan ? Sur ces huit phrases quelles sont celles qui vous heurtent ou vous posent question ? Ce sont celles sur lesquelles vous aurez à travailler si vous souhaitez augmenter votre estime de vous-même !

C’est à vous…